2022年08月18日
子どもが伝染病の影響を受けていることの具体的な表れ
不規則な仕事と休息、朝起きられない、夜寝られない
怠け者で、あまり活動的でなく、いつもじっとしている。
散歩や運動ができないので、気分が落ち込んでいる。
ビジネスにおける運動不足は、中国における精神的な活力不足につながる、など。
専門家の回答
家庭生活は学校とは異なり、明確なルールと時間的リズムがあるため、親は子どもが新しいパターンを見つけ、外部のルールにとらわれず、自ら強い規律を発揮できるように手助けする必要があるのです。
宣明會満足できる生活リズムを再発見する。親はできる。
(1)家族でスケジュールを調整し、お互いに監視しあう。 家族で話し合い、起床、就寝、食事などの1日のスケジュールを立て、親はそのスケジュールに沿って活動を行うことから始めます。 子どもたちは、できる限り発生前の生活に戻れるように支援することです。 これができたら、毎日計画に沿って自己肯定し、毎日のスケジュールを調整することで、徐々に家庭での生活を形作っていきましょう。
(2) 「毎日の運動のための専用時間」を設定する。 1日1時間程度の専用運動時間を確保することができます。 運動の時間には、ウッドチャックやスリーワードパズルなど、親が子どもと一緒に遊べる運動もあります。 あるいはラジオ体操をして一緒に運動する。子どもが小さな先生になって、親に運動のやり方などを教えてもいい。
(3)睡眠時間については、少し長めに寝かせるのが適当である。 宣明會小学生は1日10時間、中学生は9時間、高校生は8時間勉強するのがベストです。 この労働時間を家庭で社会で使うことで、子どもの睡眠時間を確保することができ、幼児の記憶力向上や免疫力強化につながる企業として期待できます。
(4) 家庭で「イマージョン体験」をさせる。親が子供と一緒に興味関心表を作成し、毎日自由に興味のあることを探求する時間を与えてあげるとよいでしょう。例えば、工作、お絵かき、親子ゲーム、室内スポーツ、料理宣明會作り、植物の世話など、お子さんを没頭させましょう。
(5)子どもに家庭経営の役割を持たせ、家事にも積極的に参加させる。 子どもは自分が主導権を握っている感覚が好きなのです。 保健所の検査員、フードバディ、スポーツのコーチなど、家庭内での役割を自分で選ばせてみる。 やるべき家事をリストアップし、家族にできることを伝えておく。 子どもたちに家事を課すことで、やることがあるのはもちろん、労働感や労働習慣を身につけることができます。
（6）親は、子どもが自律するためのスペースを与えるべきです。 親は子供との接し方を変えてみたり、子供が自分で学校生活を整理できるようなスペースを作ってあげたりすることができます。 特に思春期には、自立と孤独を求める彼らの気持ちを尊重し、より多くの話し合いと、より少ないコントロールに気を配る必要があるのです。
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